Mijn naam is Peter Oostelbos. Je kunt mij inmiddels kennen als ‘expert in depressie’. Door eigen ervaring en onderzoek heb ik methodes ontwikkeld om met depressie om te gaan.
- Ik geef lezingen, gastcolleges en masterclasses over depressie: voor universiteiten, scholen en zorginstellingen.
- Als ervaringsdeskundige ben ik verbonden aan een aantal wetenschappelijke onderzoekprogramma’s.
- Voor mensen met een depressie bied ik coaching, trainingen en supportgroepen.
- Ik ben auteur van het boek ‘De kracht van depressie’.
Het is mijn missie om het hebben van een depressie meer bespreekbaar te maken en de taboes eraf te halen.
Coaching en begeleiding
Coachen is een van mijn passies. Ik coach op persoonlijke ontwikkeling in het algemeen. Mijn specialisatie is depressie, vanuit mijn eigen ervaring.
In een veilige en laagdrempelige setting gaan we samen op pad om de wonderlijke wereld van je innerlijke verborgenheid en rijkdom te ontdekken.
Training ‘Ontmoet je depressie’
Tijdens mijn doorgaande ontwikkeling in de afgelopen jaren is mij duidelijk geworden waar het proces van leren, acceptatie en herstel om draait. Het is de vraag ‘Hoe verhoud ik me tot mijn depressie?’.
Met deze vraag nodig ik je uit om je depressie te ontmoeten en daarbij te onderzoeken welke relatie jij hebt met je depressie. Afgeleide vragen kunnen zijn o.a. ‘Durf ik mijn depressie in de ogen te kijken’? en ‘Wat heeft de depressie mij te vertellen’?
Lezingen, colleges en masterclasses
Ondanks de toenemende aandacht voor depressie in de media zijn er nog steeds taboes rond dit onderwerp en is er nog veel sprake van onwetendheid en misvattingen.
Met 55 jaar ervaring, met veel wetenschappelijke kennis aangevuld, vertel ik wat het betekent om een depressie te hebben. Open, eerlijk, persoonlijk en interactief met mijn publiek.
Boek ‘De kracht van depressie’
Over mijn boek: ‘Een aangrijpend, persoonlijk en inspirerend verhaal, de mooiste beschrijving van zelfmanagement die ik tot nu toe las. Dit boek is een aanrader voor mensen die willen begrijpen hoe inktzwart een depressie is en hoe je er op een opbouwende manier mee om kan gaan’.
Eric Ruhé, psychiater en onderzoeker Radboudumc.
Depressie Supportgroep
De deelnemers hebben zonder uitzondering behoefte aan erkenning en herkenning. In de eigen omgeving is dat vaak moeilijk te vinden.
Delen, praten, luisteren, ervaringen uitwisselen, vragen, elkaar ondersteunen, huilen en vooral ook lachen: Als begeleider en ervaringsdeskundige zorg ik voor een warm welkom, een veilige omgeving en ondersteuning.
Ik bespreek graag de mogelijkheden. Neem daarvoor contact met mij op.
